う〜ん、インフルエンザ

寒いですねぇ、太平洋側の冬はとても乾燥します。
火事も多発しています、火の元要注意です

ところで乾燥すると、風邪やインフルエンザが蔓延します
ぱんだせんせぃ周囲にも風邪は昨年暮れから多く発生していますが、インフルエンザのこともちょくちょく出てきているようです

国立感染症センターのインフルエンザ流行レベルマップでも12月15日からの週で、その前の週よりググッと増えているということが出ています。
その後3週間ほど経過していますし、年末に新幹線などで移動された方も多いと思います、今週ももっと増えていることと思います

インフルエンザには、成人にはまずタミフルとカロナールなどの消炎剤投与が必要ですね

48時間以内で有効、インフルエンザウイルスに効くまで2〜3日かかる場合も多いです。

とにかく節ぶしの疼痛や38度を超える発熱がみられるなら、早めの内科受診が大切です

部屋の適度の換気や加湿は大切と思います。
喉もカラカラにならないよう、まめにお茶など飲用されることをお勧めします

また、ぱんだせんせぃのように満員電車を利用する方はディスポのマスク着用もウイルスの侵入予防と乾燥防止の両方に有効と思います

とにかくこの季節は呼吸器、消化器、血圧など調子が崩れがちです、元気で過ごせるよう、気をつけたいものです